Depuis 2002, un groupe de marcheurs se retrouve régulièrement une ou deux fois par semaine. Quelques circuits commencent à être balisés par la communauté de communes de "Vals et Villages en Astarac".
Lors des parcours, de nombreuses questions se posent, concernant des difficultés rencontrées sur les itinéraires ou certaine curiosité sur le patrimoine des villages.

Pour répondre à ces besoins, nait l'idée de rédiger un document précis pour résoudre les problèmes de repérage des sentiers en donnant aussi des informations sur l'histoire des villages.

C'est la création de " Un jour de sentier, huit jours de santé "

Pour chaque village concerné sont étudiés:

- l 'histoire et l'origine du village, les différents recensements de population.

- des photographies du patrimoine communal particulier tels qu'ils existent encore aujourd'hui.

- le tracé de l'itinéraire sur fond de carte IGN avec un descriptif détaillé.

En 2005, la première édition de 200 exemplaires du livret de randonnée regroupait les 11 sentiers de randonnée, balisés par VVA. Elle est épuisée.

En 2006, une réédition est envisagée pour juillet avec 12 sentiers.

Des fiches complémentaires avec le nouveau sentier sont prévues pour ceux qui ont les livrets 2005.